Výtvarné relaxační techniky

Malování mandal a zentangle jsou skvělým způsobem, jak nejen podpořit umělecké vyjádření, ale pomáhá dětem najít vnitřní klid a soustředění.

Při vytváření mandal jsme si vyzkoušeli různé techniky – práce s vlnou, malování, techniku batikování. Tento proces je nejen terapeutický, ale i zábavný – děti při něm zapomínají na okolní svět a soustředí se na svou tvorbu.

Zentangle je moderní výtvarná technika, která se zaměřuje na opakování jednoduchých vzorů. Děti si užívají volnost, kterou jim zantangle nabízí a zároveň se díky opakování motivů učí trpělivosti a zároveň rozvíjí své kreativní myšlení. Tvoření mandal a zentangle dává dětem možnost vyjádřit své pocity a náladu. Úspěch v dokončení obrázku může zvýšit i jejich sebevědomí.

Na výsledné práce těchto technik se můžete podívat zde.